Издревле баня и сауна почитались на Руси. И это вполне закономерно, так как они благотворно влияют на организм, а на женский – особенно. Парилка способствует сохранению упругости кожи, и, как следствие, уменьшению количества морщин, а так же помогает избавиться от лишних килограммов. Но полезна баня и сауна не всем. Существуют некоторые ограничения, связанные с особым состоянием организма.
Активное потоотделение ведёт к уменьшению жидкости в организме, что приводит к существенному снижению нагрузи на почки. Поэтому они в этот период отдыхают. Уже в первые минуты после парилки образование мочи существенно уменьшается и после выхода из бани остаётся сниженным на протяжении нескольких часов. Однако лицам, страдающим тяжелыми заболеваниями почек и мочекаменной болезнью, парную посещать не рекомендуется.
Сауна благоприятно воздействует и на печень, а не только на почки. Под действием тепла улучшается выделение желчи. При этом желчный пузырь избавляется от застойной желчи. Нормализуется работа кишечника. В нём усиливается ток лимфы, что приводит к освобождению его от шлаков и токсинов. Под воздействием высокой температуры процветает полезная микрофлора кишечника, что препятствует развитию дисбактериоза.
Однако следует помнить, что при тяжёлых заболеваниях печени (воспаление), циррозе, обострении язвенной болезни и истощении баня противопоказана.
Существуют ограничения и при кожных заболеваниях: склеродермия, острые или хронические кожные болезни, грибковые и вирусные заболевания кожи, гнойная сыпь, чесотка.
Лицам, страдающим тяжелыми формами сахарного диабета, баня тоже противопоказана.
Не следует пользоваться сауной и тем, у кого нарушена функция щитовидной железой, и лицам, у которых обнаружены: эпилепсия, глаукома, психопатия и психоз, острые инфекционные заболевания и злокачественные опухоли. При повышенной температуре тела баня тоже противопоказана.
